Preparación para la donación

¿como se deben preparar los donantes?

Duerma bien la noche anterior a la donación, acuda tras haber ingerido una comida pobre en  grasas, NUNCA EN AYUNAS y evite fumar desde al menos una hora antes de la donación.

Si tienen tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.